Kinderen

Hoe de student te vertellen over de gevaren van roken

Het hoofd van het laboratorium voor de preventie van risicofactoren voor niet-overdraagbare ziekten bij kinderen en adolescenten in het onderzoekscentrum voor preventieve geneeskunde van het ministerie van Volksgezondheid van Rusland, professor A. Alexandrov, vertelt ons hoe we op de juiste manier informatie kunnen presenteren over de gevaren van tabak voor schoolkinderen.

Vorm van gesprek

Kennis van de kenmerken van de psyche van het kind geeft de belangrijkste conclusie: geen aantekeningen, beschuldigingen van onverantwoordelijkheid, verwijten, verboden. Alleen een vertrouwelijk gesprek met gelijkwaardige gesprekspartners: een mening waarheidsgetrouw uitspreken, zonder verfraaiing, om te horen wat het kind hierover denkt. Het gesprek kan groep in de natuur zijn.

Weinig gebruik van de lezing over de gevaren van roken. Zelfs als de informatie gepaard gaat met visuele agitatie, zullen de meeste feiten snel worden vergeten. Het is beter om onafhankelijk te zoeken naar informatie, vooral als u ervaring hebt met het verkennen van een sigaret.

De meest effectieve manier is geen verhaal voor volwassenen of een één-op-één dialoog, maar een groepsdiscussie. Elke deelnemer geeft een mening en luistert naar anderen. De discussie, het debat, het rollenspel en interactieve gesprekken worden vaak door leraren gebruikt. Sommige trucs zijn handig voor het adopteren van ouders.

Ik heb het nog niet geprobeerd

Informatie is geschikt om kinderen te dienen op een speelse, onopvallende manier, vanaf de peuterleeftijd. Probeer niet alles tegelijk te vertellen, de feiten omvatten gedoseerd en "per ongeluk". Het zien van een rokende persoon, uitleggen wat een "sigaret" is, waar en waarom rook vandaan komt, welk ongemak een roker voelt.

Zodat een heldere gedachte in mijn hoofd blijft steken, roken slecht is, ruime, figuratieve woorden, emotionele toon oppikken. Een dergelijk mechanisme werkt effectief en in de lagere schoolleeftijd. Negatieve associaties geassocieerd met roken, die op het moment van het kiezen om te roken of niet, een beslissende rol zullen spelen, zullen worden gedeponeerd in het onderbewustzijn van het kind.

Geprobeerd, maar rookt niet

Als de student al heeft geprobeerd te roken, maar hij vond het niet leuk, moet je vertrouwen op deze negatieve ervaring. Bij gelegenheid benadrukken dat dit niet in de mode is.

Improvisatietechnieken werken:

  • die persoon heeft gele tanden - hij rookt waarschijnlijk veel;
  • Dit meisje heeft huidproblemen, misschien rookt ze.

Een tiener van 10-15 jaar oud leeft vandaag. In de toekomst over gezondheidsproblemen praten is nutteloos. Op zoek naar actuele argumenten hier vandaag.

Het is nog niet bekend of het kind rookt of niet, maar er zijn vermoedens dat het niet nodig is om uit te halen en erkenning te zoeken. Het is beter om sympathie te hebben met het gebrek aan wilskracht aan een rokende vriend.

Is al een gewoonte geworden

Wanneer de student al aan het roken is, is het niet nodig om algemene waarheden te vertellen. Eerst moet je begrijpen wat hem naar de slechte gewoonte duwde. Enquêtegegevens onder studenten laten de redenen zien:

  • zien er ouder uit;
  • veel plezier hebben;
  • niet opvallen tussen rokende vrienden;
  • vul vrije tijd in;
  • interesse, nieuwsgierigheid;
  • stress verlichten;
  • verhogen van de geloofwaardigheid in het bedrijf;
  • als een peer van het andere geslacht;
  • bijvoorbeeld rond - rokende ouders, reclame, filmvoorbeelden.

Bouw om de volgende redenen de volgende stappen. Het is niet voldoende om over de gevaren van roken te praten, we moeten handelen. Zelfvertrouwen verhogen, laten zien dat roken niet helpt om te ontspannen, een vervanging voor de rituelen van roken te vinden, naar de sportafdeling te schrijven, samen iets modieus en nuttigs te doen.

We hebben een sterke motivatie nodig om de gewoonte te laten varen. Het is belangrijk om de mythen over roken te verdrijven en andere gedragsstrategieën te suggereren. Het werkt niet vanzelf, het is noodzakelijk om zich tot specialisten te wenden - leraren, psychologen en artsen.

Wat te zeggen en te laten zien

Het doorvertellen van de inhoud van brochures en websites over het voorkomen van roken is het niet waard. Het is noodzakelijk om het effect van tabak op de functies van een groeiend organisme te laten zien. In het stadium van vorming zijn alle organen bijzonder kwetsbaar.

Het bloed van een jonge roker lijdt aan een gebrek aan zuurstof vanwege de vervanging ervan door koolmonoxide. Alle organen en weefsels lijden. Met een hoge concentratie van gas in het bloed kan dodelijk zijn als gevolg van zuurstofgebrek.

longen als een spons alle verontreinigende stoffen absorbeert, het lumen van de bronchiën vernauwt, is er een gevoel van gebrek aan lucht, kortademigheid, hoesten.

Het hart in een gespannen modus werkt de hartslag. Verhoogt de belasting van de volledige cardiovasculaire en respiratoire systemen van de adolescent. Vandaar de constante zwakte, frequente verkoudheden, aandoeningen van het maag-darmkanaal.

hersenen onder invloed van nicotine ondervindt problemen met de bloedtoevoer, verergert aandacht, geheugen, logisch denken en coördinatie van bewegingen.

Zenuwstelsel een tiener als gevolg van onvolwassenheid heeft een meer uitgesproken negatief effect, afhankelijkheid ontstaat sneller, het is moeilijker om te stoppen met roken.

Endocriene klieren, vooral seks, onder invloed van nicotine werken niet correct. Bij meisjes neemt de kans op pijnlijke menstruatie toe, bij jongens is het lichaam onderontwikkeld. In de toekomst, het uiterlijk van overgewicht en verminderde reproductieve functie.

Deze en andere feiten, vergezeld van vergelijkende foto's van de organen van een gezond persoon en een roker,

Het is belangrijk!

Vaker beginnen kinderen te roken in gezinnen waar ze een negatief voorbeeld van geliefden zien. Als mama, vader, oudere broer of zus roken, heeft het kind een matrix in zijn hoofd: dit is normaal, niet schadelijk. Het risico om een ​​sigaret te proberen neemt toe en vanwege de gemakkelijke toegang tot deze. Niet nodig om te kopen, je kunt het huis binnengaan. Daarom moet je bij jezelf beginnen - stop met het geven van een negatief voorbeeld.

Het kind moet weten en voelen dat hij geliefd is en aanvaard wordt met alle problemen en eigenaardigheden. Ouders zijn zijn belangrijkste vrienden, dus al hun acties worden gedicteerd door de wens om te helpen.

Bekijk de video: Prof. Filip Lardon wijst scholieren op de gevaren van roken (Februari 2020).