Gezondheid

Wat denken mannen van Vumbilding?

Vumbilding is een wondermiddel geworden voor het moderne seksleven. Mensen schrijven over hem, praten op tv, leren hem op speciale scholen en er bestaan ​​zelfs videocursussen. Het lijkt je lichaam te nemen en te verbeteren, maar de vraag rijst - voor wie is dit allemaal gedaan? Je houding en de houding van je partner ten opzichte van de training van intieme spieren hangt grotendeels af van het antwoord op deze vraag.

Er zijn verschillende meningen over dit onderwerp, sommigen geloven dat de verschillen in namen worden veroorzaakt door verschillen in de techniek van spierontwikkeling.

Laten we proberen deze twee termen te begrijpen:

Vumbilding (deaginalnyeingeregeerd doorMyshtsy) de ontwikkeling van vaginale ringvormige spieren.

Imbilding (enntimnyeMyshtsya) de ontwikkeling van spieren die betrokken zijn bij de compressie van de vagina (bekkenbodemspieren, onderbuik en middenrif).

Zijn er verschillen in deze concepten? - Natuurlijk is dat zo. Je moet echter niet meteen concluderen dat dit 2 verschillende concepten zijn. De grondlegger van deze voorwaarden is één persoon - professor Muravinsky. Eigenlijk zijn deze concepten onderling verbonden en kunnen ze niet afzonderlijk bestaan, sommige spieren ondersteunen anderen. Het kan zelfs gezegd worden dat verlamming de ontwikkeling is van intieme spieren op het mentale (spirituele) niveau, en imbilding is de ontwikkeling van spieren op het fysieke niveau. Maar je moet het ermee eens zijn, het ene kan bestaan ​​zonder het andere, maar in combinatie bereiken deze concepten het onmogelijke en bieden ze een kans om betere resultaten te behalen.

Nu zou u moeten begrijpen waarom de term "imbilding" werd gebruikt. Vumbilding is een zeer populaire methode voor vrouwen, maar dit betekent helemaal niet dat mannen niet geïnteresseerd zijn in de ontwikkeling van hun intieme spieren. Speciaal voor mannen is een vergelijkbare techniek ontwikkeld.

De voordelen van imbilding voor mannen:

  • verhoogde erectie, verhoogde potentie;
  • preventie van stagnatie in het bekken;
  • preventie van aambeien;
  • verhoogde controle over erectie en ejaculatie;
  • prostaatmassage;
  • het verbeteren van het urinestelsel;
  • verbetering van de kwaliteit van geslachtsgemeenschap.

Dus hoe zien mannelijke imbulling oefeningen eruit? Er moet meteen worden opgemerkt dat de oefeningen worden gehouden zonder het gebruik van simulators.

  1. Voordat met oefeningen voor het versterken van de bekkenspieren wordt begonnen, moet een man zijn spieren leren voelen (onderbrekende urineloefeningen, perineum, testis spier, anus sluitspier, spieren in het stuitbeen en onderbuik). Het is noodzakelijk om te leren hoe deze 5 punten te verdelen! Om dit te doen, moet u deze punten meerdere keren per dag afzonderlijk 1-3 minuten comprimeren, totdat u een duidelijk gevoel van elk punt krijgt.
  2. Daarna gaat de man verder met het ontwikkelen van de kracht van de bekkenspieren. Alle 5 punten moeten sterk worden gecomprimeerd en gedurende 5-10 seconden worden vertraagd, en daarna zoveel mogelijk ontspannen. Deze oefening moet verschillende keren per dag worden herhaald, terwijl 2-3 benaderingen worden uitgevoerd.
  3. Wanneer een man leert om de 2e oefening zonder moeite en controle te doen, kan hij doorgaan met het trainen van elk punt afzonderlijk. Opgemerkt moet worden dat dezelfde oefening zowel kraken als staan ​​moet worden gedaan.
  4. Een van de belangrijke componenten van mannelijke imbilding is de abdominale ademhalingstechniek. In dit geval vindt ademhalingsbeweging alleen plaats in de buik, bij expiratie wordt de buik ingetrokken (soepel, gelijkmatig), bij inademing wordt de buik gevuld met lucht. Het belangrijkste is om geen inspanning te leveren bij het ademen, alles moet natuurlijk en gemakkelijk zijn. In het begin is het beter om deze techniek te oefenen terwijl je met je knieën gebogen ligt, en na het beheersen van de basis, ga je rechtop staan.
  5. Wanneer een man de basisprincipes van imbilding en buikademhaling onder de knie heeft, is het tijd om ze gelijktijdig uit te voeren. Train alle 5 punten afzonderlijk, volgens de regels van de abdominale ademhalingstechnieken.
  6. Speciale aandacht voor buikpers. Om het behaalde resultaat te consolideren, is het ook nodig om de buikspieren te trainen. Niet elke bodybuilder is in staat om zijn buikspieren te beheersen om bijvoorbeeld een golf of een zwaai te maken. En de buikspieren zijn grotendeels betrokken bij het proces van het handhaven van de gezondheid van de wervelkolom als geheel.

Beoordelingen van forums van mannen die het effect van imbilding hebben ondervonden:

Igor:

Als mij in mijn jeugd was verteld dat ik ooit zo'n oefening zou doen, had ik in mijn gezicht gelachen! Ik ben een man! Ik heb dergelijke gadgets niet nodig! Op 40-jarige leeftijd ervoer ik echter de "grillen" van potentie. Een bekende uroloog vertelde me over deze techniek en hij zei: "Je verliest niets! Hou er niet van - stop met doen! ". Ik nam zijn woorden niet serieus, maar besloot toch om het te proberen, en ging tegelijkertijd naar een schommelstoel. Ik weet nog steeds niet wat me meer heeft beïnvloed, maar het werkte. Mijn persoonlijke leven is weer verbeterd en nu, in mijn 55 jaar, ben ik jong in lichaam en ziel!

Oleg:

Op de een of andere manier gaf mijn buurman me een boek om te lezen over deze imbilding. Ik las en lachte, dacht dat het complete onzin was! Maar toen ik mijn been brak in de dij en 1,5 maand in bed moest liggen. Opnieuw ving dit boek mijn aandacht en ik besloot om wat oefeningen te doen, er was nog steeds niets te doen. Ik weet niet hoe ik in het intieme leven (ik ben nog steeds te jong), maar het was makkelijker en sneller voor mij om te herstellen van de blessure.

Stepan:

Ik lees veel over het internet over deze imbilding. Mijn mening is alles voor wie weet! Echte mannen doen dat niet!

Valery:

Mijn vrouw kwam bij mij in deze klas. Ze oefent zichzelf en zei dat jij het bent die ontspant, laten we met mij cultiveren. Ik hou heel veel van haar, dus ik verzette me niet eens. En hier is het resultaat - ik voel me zelfverzekerd en heb seks met mijn vrouw, net als voor de eerste keer!

 Hoe verhouden mannen zich tot vrouwelijke vumbildingu?

Elke vrouw motiveert haar Vumbilding-lessen omdat ze haar partner plezier wil geven. Dit is de manier waarop de meeste vrouwen doen, gevolgd door vrouwen die zich realiseerden dat ze verliefd zijn geworden op hun lichaam en op zichzelf, en dat ze meer mogelijkheden hebben om gevoelens en emoties te uiten. En op de derde plaats staan ​​vrouwen die zich voorbereiden op de bevalling, deze categorie vrouwen voert gewoonlijk oefeningen uit tijdens de zwangerschap en enige tijd na de bevalling. We kwamen erachter dat vrouwen verschillende redenen hebben om te oefenen, maar hoe behandelen mannen dit? Laten we hun mening achterhalen:

Maxim:

Ik kan nauwelijks origineel zijn in het terugroepen! Om te beginnen is dit de spreekwoordelijke strakke invoer. En zelfs in aanwezigheid van smeermiddel kom je binnen en voel je het. En het belangrijkste is dat de vagina leeft, het is geconfigureerd en gemasseerd vanaf verschillende kanten, je kunt bijna langzaam en met minimale beweging genieten. Eindelijk het laatste moment. Toen ze klaar was, voelde ik deze krachtige bezuinigingen en kon ik gewoon niet weerstaan. Op hetzelfde moment klaarkomen - dit is zo'n energieke buzz !!!

Alexander:

Mijn vrouw doet al een paar maanden Vumbilding, het moeilijkste is, zo blijkt, om jezelf op te zetten om regelmatig te oefenen. En ik besloot met haar samen te werken voor morele steun (zo bleek niet alleen voor moraal, maar ook erg nuttig). En vond ZOVEEL analogieën in sensaties !!! Nu is er geen tijd, maar ik zal het spoedig beschrijven, omdat het me erg trof.

Eugene:

Mijn mening is dat alles in orde is, maar zonder gevoelens is het allemaal hetzelfde, zelfs als het op een pijp speelt! Als er geen aantrekkingskracht is, is seks saai!

Nikita:

Ik had een jonge dame die zich met deze vampilding bezighield! Ja, van de jeugd was het natuurlijk geweldig! Maar nu besefte ik al dat de schoonheid van seks in haar aanwezigheid is. Het gezinsleven vermindert vaak het aantal seksuele handelingen per maand tot 5! Wat is het Vumbilding, nou ja, dat is over het algemeen zo!

Michael:

Mijn vrouw deed deze oefeningen voor de zwangerschap, we konden ons nog steeds niet voorstellen. En na een paar maanden van zulke lessen, werden we zo heet dat we vergeten dat we in het verleden slechts met één doel de liefde bedreven! 🙂 En nu hebben we een zoon en gingen voor de tweede! Ik raad aan! 🙂