Psychologie

Hoe een man te vergeten?

Veel meisjes zijn erg moeilijk om de kloof met hun jongens te verdragen. Dit alles vroeg of laat gezicht. Natuurlijk verstoren prettige herinneringen, foto's, correspondentie in sociale netwerken de ziel elke dag. Maar na verloop van tijd zal het allemaal voorbijgaan! Ik wil je zo snel mogelijk helpen om dit onplezierige residu van de ziel af te scheiden en je leven kleurrijker te maken. In dit artikel zal ik verschillende methoden en technieken geven voor het snel vergeten van een persoon.

Tips van de psycholoog

Laten we beginnen met het advies van een psycholoog:

  1. Analyseer uw houding ten opzichte van de vorige man. Was het liefde of niet. Immers, wanneer zij liefhebben - niet lijden! Oorzaken om een ​​gevoel van onzekerheid, eigendom, gekwetste gevoelens, angst voor eenzaamheid te lijden. Het kost veel moeite om al deze negatieve gevoelens kwijt te raken.
  2. De volgende stap is om 2 vellen papier te nemen. Schrijf op de eerste 'A Story of Your Love'. Maak een lijst van alle gelukkige momenten die je de hele tijd had, en vervolgens de ervaringen en het lijden die je hebt ervaren aan het einde van je relatie. En schrijf onderaan het blad de zin "Het is allemaal in het verleden!". Scheur dit blad in kleine stukjes en gooi het weg. Schrijf op het tweede blad al die gevoelens die je had na het schrijven van de eerste letter. Schrijf op wat je mist om sterker en zelfverzekerder te worden. Houd jezelf niet voor de gek, schrijf al je sterke en zwakke punten op.
  3. Psychologen adviseren, als je 's morgens al in een slecht humeur wakker wordt en met gedachten over je afscheid, dan moet je snel opstaan ​​en een koele douche nemen om al het negatieve af te wassen. Om goed te slapen, hoef je 's nachts geen slaappillen te drinken, drink gewoon een rustgevende hete thee met munt. Volledig jezelf onderdompelen in school. De staat waarin u zich nu bevindt, zal u helpen vele successen te behalen.
  4. Als je ex je constant tegenkomt zonder ogen, betaal hem dan een minimum aan aandacht. Na een tijdje naar hem te kijken, zal je zelf verbaasd zijn hoe je zou kunnen lijden vanwege deze kerel, die ook veel gebreken heeft. Lach altijd, laat hem zien dat je gelukkig bent zonder hem, en hij maakte gewoon een grote fout door afscheid van je te nemen.
  5. Zorg ervoor dat al je lijden belachelijk is. Alleen in boeken wordt het lijden zo mooi geschilderd, maar in het leven ziet het er nogal grappig uit. Medelijden is vernederend. Wees sterk!
  6. Na het afscheid van je ex, maak een paar conclusies voor jezelf, want dit is levenservaring, je bent wijzer en slimmer geworden.

Vergeet de man en wordt nog beter!

Ben je alleen thuis, allemaal ondergedompeld in lijden? Dan moet je een plan maken voor de revalidatieperiode, die 2 weken zal duren.

Dag 1. Dag van de tranen

Ik raad je aan te huilen, maar ALLEEN EEN DAG! Snijd de hele dag, lees al je correspondentie opnieuw, luister naar 'jouw' liedjes, bekijk alle geschenken die hij je gaf, je gezamenlijke foto's. Tranen helpen je om negatieve emoties kwijt te raken die je absorberen.

Dag 2. Alle herinneringen in de prullenbak

Verzamel al je foto's, zijn muziekschijven, zijn kleren en gooi ze gewoon in de prullenbak. Natuurlijk is het jammer om het te doen, maar je wilt hem uit je leven gooien en het niet uitstellen voor later, dus heb er geen spijt van.

Dag 3. Maak van jezelf een SPA-resort

Vorm een ​​vol bad met heet water, voeg een paar snufjes zout toe, een paar druppels rozemarijn. Ga in bad, houd het warm ... en laat al je zorgen door de riool door de roestige pijpen zweven. Je gaat morgen immers een nieuw leven beginnen.

Dag 4. Nieuwe kennissen

Vanzelfsprekend kun je niet van al je gemeenschappelijke vrienden scheiden, alleen omdat je voormalige in het gezelschap bent. Als je vrienden hebt die je ex-vriend niet kruisen, is het tijd om met hen in de buurt te komen. In dit geval breng je je vrije tijd door met nieuwe goede en interessante mensen, waarbij je ontmoetingen met de eerste vermijdt.

Dag 5. Nieuwe afbeelding

Niets stimuleert je humeur als een nieuw kapsel! Verander drastisch, meld je aan in een goede schoonheidssalon, vertrouw op de professionals.

Dag 6. Sportieve prestaties

Bij het sporten komen endorfines vrij - "hormonen van geluk". Ga naar de sportschool, ga dansen.

Dag 7. Gezonde voeding

Zorg voor je dieet. Probeer meer fruit en groenten te eten, en elimineer fastfood uit je dieet. Je begon tenslotte je leven radicaal te veranderen.

Dag 8. Slechte gedachten weg.

Gedachten over de eerste klimmen constant in je hoofd? Hiermee moet je iets doen. Laad je hersens met een hoop nieuwe, maar nuttige informatie. Aanmelden voor taalcursussen, het kan ook leiden tot nieuwe kennissen.

Dag 9. Alles wat hij niet leuk vond

Je vriendje vond het niet leuk om met je mee te kijken naar melodrama's, naar popmuziek te luisteren of samen naar een café te gaan. Wijd je hele dag aan wat hij je verbood te doen in zijn aanwezigheid. Maar dit alles zou geen schade aan de gezondheid mogen toebrengen.

Dag 10. Zoeken naar werk

Je bent al begonnen meer tijd aan je studie te besteden, je bent begonnen om actief deel te nemen aan sport, maar je hebt een paar uur per dag. Neem deze tijd om te werken, laat het in het weekend zijn, deel te nemen aan tentoonstellingen, flyers uit te delen. Zo zult u kleine, maar UW geld voor persoonlijke uitgaven hebben.

Dag 11. Een beetje magie

Heb je al het gevoel dat je klaar bent voor nieuwe communicatie en nieuwe relaties? Je kunt je toekomstige vriendje in een droom zien. Om dit te doen, naait u een zak met rode doek en zwarte draad en plaatst u de bloembladen van rode rozen erin. Zet deze tas onder het kussen en je krijgt levendige dromen met de medewerking van je toekomstige prins.

Dag 12. Meisjes gaan winkelen

Sport heeft al resultaten opgeleverd? Uitstekend! Er zijn nieuwe dingen nodig voor een nieuw leven. Maak een dag met je vriendin om te winkelen. Je zult een geweldige tijd hebben.

Dag 13: Mooie vrouw!

Je ziet er al geweldig uit - een nieuw kapsel, een slank figuur, modieuze outfits ... je bent klaar voor publicatie. Bezoek met vrienden op het feest. Breng kleur en emotie in je leven.

Dag 14. Plezier begint net.

Het nieuwe leven is al begonnen. Als je alle regels hebt gevolgd, ben je volledig veranderd. Voel je zelfverzekerd omdat je de beste bent. Je ziet nu al liefdevolle blikken. Misschien is je toekomstige vriend ergens in de buurt.

Ik heb er vertrouwen in dat mijn advies je zal helpen om op het eerste gezicht het hoofd te bieden met een moeilijke, en na een tijd zelfs een belachelijke situatie.

Bekijk de video: Hoe Vergeet Ik Hem? 4 Tips Om Iemand Te Vergeten & Loslaten (December 2019).