Gezondheid

Nuttige eigenschappen van Tibetaanse goji-bessen, indicaties en contra-indicaties, samenstelling van goji-bessen

Goji behoort tot de groep medicinale planten, die op aarde als de meest waardevolle wordt beschouwd. Deze verbazingwekkende struik, die genezende vruchten geeft, groeit voornamelijk op de hellingen van de Mongoolse en Tibetaanse Himalaya, alsof ze de hele waarde van schone lucht, water en de omringende natuur absorbeert.

In de oosterse geneeskunde staat Goji al heel lang bekend en we moeten de voordelen van deze geweldige bes nog niet ontdekken.

Nuttige eigenschappen van goji-bessen - waar worden ze voor gebruikt?

Geen grap om te zeggen - Goji-bessen zijn ingesloten 18 aminozuren - het overtreft aanzienlijk hun aantal in koninginnengelei, en 22 mineralen, 6 polysacchariden- in deze zin is goji bes de enige op aarde, veel vitamines - ter vergelijking, het gehalte aan vitamine C in gojibessen is vijfhonderd keer hoger dan het gehalte aan citroen.

Een ding is dat goji bessen bevatten germanium - en deze stof, die helpt om kankercellen te overwinnen, wordt niet gevonden in een andere plant op planeet Aarde - plaatst deze verbazingwekkende plant op de eerste plaats in zijn helende kracht.

Waarschijnlijk hebt u al geraden dat die goji-bes, met een onovertroffen natuurlijke schat in zijn volumes, een zeer gunstige effecten op het menselijk lichaam, gezonder. Goji-bes is ook een remedieImmers, in dezelfde Tibetaanse geneeskunde wordt het veel gebruikt voor de behandeling van verschillende ziekten.

Dit is interessant: De beroemdste overlevende in de geschiedenis van de mensheid, de Chinese Li Jing-Yun, leefde 252 jaar als een energiek en gezond persoon. Het geheim van zijn lange levensduur is simpel: elke dag gebruikte hij goji-bessen, die de jaren van zijn leven verlengden en hem redden van ziekten.

Tegenwoordig hebben wetenschappers ontdekt dat goji een persoon helpt weerstand te bieden diabetes, de ziekte van Alzheimer, kanker, ziekten van het hart en bloedvaten.

Als je regelmatig goji-bessen gebruikt, dan:

  • Ontdoen van angst en depressie, je humeur zal verbeteren.
  • Ontdoen van extra kilo's zonder stress en langdurige voeding - en ze zullen niet terugkeren.
  • De functie van de geslachtsklieren is geactiveerd en het libido en de potentie zullen bovenaan staan!
  • Het metabolisme in uw lichaam zal merkbaar verbeteren, het metabolisme zal versnellen.
  • De verouderingsprocessen van de organen en weefsels van het lichaam worden gestopt.
  • De huidconditie zal u verrassen.
  • U zult van slapeloosheid afkomen, de kwaliteit van uw slaap zal verbeteren.
  • De menopauze bij vrouwen gaat niet gepaard met negatieve symptomen.
  • Melatoninegehalten zullen toenemen.
  • Je zult vol energie zijn en gemakkelijk fysieke activiteiten kunnen doorstaan.
  • Bloedsuiker zal aanzienlijk afnemen, het risico op diabetes zal verdwijnen.

Omdat de unieke gunstige eigenschappen van goji pas de laatste jaren algemeen bekend werden, zijn velen echte bewonderaars van deze bes geworden. Hollywood-sterren, gezond en verjongend, inclusief in uw dieet.

Goji-bessen worden ook gretig geconsumeerd. beroemde atleten, wijzend op de toename in uithoudingsvermogen en algehele herstel van het lichaam.

Wie is nog meer nuttige goji-bessen?

  • Iedereen die wil afvallen, en tegelijkertijd - om het lichaam te verbeteren
    Omdat goji-bessen het metabolisme en de bloedsomloopkwaliteit aanzienlijk verbeteren, de bloedsuikerspiegel reguleren en het gehalte aan schadelijke cholesterol verlagen, dragen ze bij tot zelfverzekerd gewichtsverlies. Voedingsdeskundigen raden aan om 's morgens en' s avonds slechts 30 gram goji te eten met hun normale dieet, maar dit te combineren met een verhoogde fysieke inspanning om gewichtsverlies te stimuleren.
  • Mensen die omringd zijn door slechte milieuomstandigheden, allemaal inwoners van grote steden
    Het bleek dat Goji Berry thiocyanaten en glycosinolaten bevat, stoffen die het vermogen hebben om toxines en carcinogenen in de menselijke lever te binden en de vorming van tumoren, waaronder prostaattumoren bij mannen, te voorkomen.
  • Immuungecompromitteerde mensen met ernstige ziekten, verzwakt
    Vanwege het feit dat goji-bessen in de samenstelling veel voedingsstoffen en vitamines bevatten, is deze plant een natuurlijke therapie met een volledige set van alles wat nodig is om het menselijk lichaam te genezen.
  • Paren die van plan zijn een kind te verwekken
    Dankzij de genezende eigenschappen van goji-bessen kunnen echtgenoten die problemen hebben gehad met de conceptie rekenen op een vroege toevoeging aan het gezin. Bovendien hebben goji-bessen een positief effect op de mannelijke kracht, verbeteren ze de spermakwaliteit en nemen ze het aantal hoogwaardige zaadcellen in het ejaculatiemiddel op.
  • Mensen die gezond en gezond voedsel voor het hele gezin aanbevelen
    Goji-bessen, met veel unieke helende eigenschappen, zijn een compleet, zeer smakelijk voedzaam product. Ze kunnen worden toegevoegd aan taarten, desserts, gebakjes, men kan kvas, thee, compotes en vruchtendranken koken, waardoor smakelijke gerechten zeer nuttig worden voor al hun dierbaren.

Indicaties en contra-indicaties voor goji bessen - is er schade?

Tegenwoordig is goji-bes bekend bij een groot aantal mensen. Veel professionele artsen brengen een eerbetoon aan deze prachtige plant, herkennen de uitstekende eigenschappen en aanbevelen aan uw patiënten regelmatig gebruik van dit product.

Indicaties voor het eten van goji-bessen:

  • Overgewicht, obesitas.
  • Impotentie, prostatitis, mannelijke en vrouwelijke onvruchtbaarheid.
  • Ziekten van de nieren, lever.
  • Hypertensie.
  • Atherosclerose.
  • Duizeligheid en frequente hoofdpijn.
  • Significant wazig zicht, oogziekte.
  • Chronische vermoeidheid, verminderde immuniteit, zwakte.
  • Constipatie, "trage darmen".
  • Stralingstherapie en chemotherapie.
  • Aanleg voor tumoren, kanker.

Contra-indicaties voor het eten van goji-bessen:

  • Hoge lichaamstemperatuur, koortsachtige staat.
  • Gelijktijdige ontvangst van anticoagulantia.
  • Individuele intolerantie van het product.

Een paar meer belangrijke opmerkingen over het nemen van goji bessen:

  1. Opgemerkt moet worden dat maak geen misbruik van de hoeveelheid goji-bessen, vooral met verse producten, omdat teveel diarree, buikpijn, misselijkheid en braken kan veroorzaken.
  2. Mensen die vatbaar zijn voor allergische reacties, het gebruik van goji moet met een zeer kleine hoeveelheid worden gestart, waarbij de dosis geleidelijk tot de aanbevolen dosis wordt verhoogd (van 15 tot 50 gram per dag)
  3. Als je 's avonds goji-bessen gebruikt en merkte dat het erger werd om in slaap te vallen - stel de ontvangst van dit product in de ochtend uit.
  4. Als u medicijnen gebruikt voor hypertensie of diabetesGebruik vervolgens goji-bessen alleen na aanbeveling van een arts - misschien vanwege hun actieve invloed op het lichaam, moet u mogelijk de hoeveelheid gebruikte medicijnen opnieuw berekenen.

Samenstelling van goji-bessen - wat bepaalt de hoge genezing en voedingswaarde?

Dus, het is tijd om eens goed naar de samenstelling van goji-bessen te kijken - en hij is echt rijk:

  • 22 belangrijke mineralen (calcium, kalium, ijzer, zink, magnesium, germanium, etc.)
  • 18 aminozuren.
  • 6 belangrijkste vitamines - A, C, E, B1, B2, B6.
  • 8 polysacchariden, 6 monosacchariden.
  • 5 onverzadigde vetzuren, waaronder onvervangbaar linolzuur en alfa-linolzuur.
  • 5 carotenoïden, waaronder beta-caroteen, zeaxanthine, lycopeen en cryptoxanthine, luteïne, xanthophyl.
  • Thiocyanaten en glycosinolaten.
  • Veel fenolen met antioxiderende eigenschappen.
  • Fytosterolen.