Thuis en vrije tijd

De voordelen van het bijhouden van een dagboek: waarom hebben we een persoonlijk dagboek voor een vrouw nodig?

Waarom een ​​dagboek bijhouden? Het bijhouden van een dagboek helpt jezelf, je verlangens en gevoelens te begrijpen. Wanneer een enorme hoeveelheid gedachten wordt verzameld die in wanorde verkeren, is het beter om ze op papier te gooien. In het proces van het bijhouden van een dagboek, het onthouden en beschrijven van een bepaalde situatie, begin je je acties te analyseren, bedenk je of je onder de omstandigheden correct hebt gehandeld, conclusies trekt.

Als deze gedachten over werk gaan, noteren de meeste vrouwen ze in het kort - op stellingen en noteren ze in het dagboek.

En waarom hebben we een persoonlijk dagboek nodig?

Een vrouw die moeilijk is om alle ervaringen bij te houden, hoeft alleen maar een persoonlijk dagboek bij te houdenwaar je absoluut alles kunt beschrijven: je gedachten over collega's, hoe je je voelt over de nieuw aandringende zelfmoord die niet bij je past als echtgenoot, gedachten over kinderen en over veel andere dingen.

Ja, natuurlijk kan dit allemaal aan een goede vriend worden verteld, maar het is geen feit dat de informatie die ze heeft ontvangen alleen tussen jou en jou zal blijven. Persoonlijk dagboek zal alles verdragen en "zal het niemand vertellen"als het natuurlijk ontoegankelijk is voor anderen. Daarom is het beter om het in elektronische vorm te bewarenen zeker wachtwoorden instellen.

Meestal krijgt een persoonlijk dagboek meisjes nog in de puberteitwanneer de eerste relatie met het andere geslacht optreedt. Daar beschrijven ze ervaringen over eerste liefde, evenals relaties met ouders en leeftijdsgenoten. Persoonlijk dagboek je kunt de meest intieme gedachten en verlangens vertrouwen, omdat hij nooit de publiciteit zal geven aan de geheimen van zijn auteur.

Waarom hebben we in het algemeen een dagboek nodig? Wat geeft hij? Op het moment van een emotionele uitbarsting breng je je emoties over in een dagboek (op papier of elektronisch). Dan, na het verstrijken van de tijd, na het lezen van de regels uit het dagboek, herinnert u zich die emoties en gevoelens, en zie de situatie in een heel ander perspectief.

Het dagboek neemt ons mee terug naar het verleden, doet ons nadenken over het heden en ontwijkt fouten in de toekomst..

Vrouwen die een dagboek bijhouden, hebben verschillende doelen. Iemand is enthousiast hedge tegen seniele sclerosevoor iemand is het een verlangen zelfuitdrukkingen iemand in de toekomst wil deel uw gedachten met afstammelingen.

Een zwangere vrouw houdt bijvoorbeeld een dagboek bij en noteert haar ervaringen, sensaties en gevoelens, en dan, wanneer haar dochter in positie is, zal zij haar aantekeningen met haar delen.

Om elke dag veranderingen in je gedachten te zien, want het dagboek heeft een chronologie nodig. Daarom is het beter om de datum, maand, het jaar en de tijd voor elk item in te stellen.

Wat is het nut van het bijhouden van een persoonlijk dagboek?

  • De voordelen van het bijhouden van een dagboek liggen voor de hand. Beschrijven van gebeurtenissen, onthouden van de details, jij ontwikkel je geheugen. Door dagelijkse gebeurtenissen op te schrijven en ze vervolgens te analyseren, ontwikkel je de gewoonte om de details te onthouden van afleveringen waaraan je eerder geen aandacht schonk;
  • Verschijnt het vermogen om hun gedachten te structureren. En ook om de juiste woorden te kiezen voor die of andere emoties en gevoelens die ontstaan ​​bij het spelen van de beschreven situatie;
  • In het dagboek kunt u uw wensen beschrijven., doelen, en ook om manieren te vinden om ze te bereiken;
  • Het lezen van de gebeurtenissen die in het dagboek worden beschreven, zal u helpen uzelf te begrijpen.in hun interne conflicten. Dit is een soort van psychotherapie;
  • Schrijf in je dagboek je overwinningen uit elke levenssfeer (zakelijk, persoonlijk), jij kan later energie trekkendoor de lijnen opnieuw te lezen. Je zult je herinneren waaraan je in staat bent en de gedachte zal in je hoofd flitsen: "Ja, ik - hoo! Ik kan dat niet doen."
  • In de toekomst, zal de emoties en herinneringen van lang vergeten gebeurtenissen herleven.. Stel je voor hoe je over 10 - 20 jaar je dagboek opent en hoe leuk het zal zijn om je in het verleden te storten en de aangename momenten van het leven te herinneren.

Kort naar de vraag - waarom een ​​dagboek bijhouden? - je kunt dit beantwoorden: om beter, wijzer en minder fouten te maken in de toekomst.

Bekijk de video: Learn the Bible in 24 Hours - Hour 1 - Small Groups - Chuck Missler (Maart 2020).