Gezondheid

Middelen om de potentie te vergroten

Veel mannen hebben een goede potentie tot hun ouderdom, anderen - zelfs op jonge leeftijd - begaan wapenstilstanden, maar zowel de eerste als de tweede soort zijn altijd op zoek naar natuurlijke middelen om de "gevechtsstaat" te behouden of terug te geven. En meestal vanwege de bijwerkingen die gepaard gaan met de "blauwe pil".

Artsen beweren dat problemen met potentie kunnen worden vermeden als je een aantal regels voor preventie volgt en als er al sprake is van een overtreding van de potentie, kun je niet zonder een arts.

Het effect van alcohol, tabak en medicijnen op de potentie

Alcoholisme, roken en drugsgebruik kunnen de seksuele activiteit en het verlangen bij mannen beïnvloeden, en niet ten goede.

Langdurig alcoholgebruik en nicotineverslaving behoren tot de hoofdoorzaken van erectiestoornissen, zelfs enkele maanden na het stoppen met roken en alcohol drinken.

Zink, L-arginine en vitamine B om de potentie te verhogen

Testosteron is het belangrijkste hormoon in het lichaam van een man dat de potentie, beweeglijkheid van het sperma en de viscositeit van zaadvloeistof "regelt". Ook van dit hormoon hangt af van het libido van mannen. Het verlagen van het niveau, zelfs een lichte, kan leiden tot ernstige schendingen van het seksuele leven en tot het vermogen tot bevruchting van het ei. De redenen voor de afname van de testosteronproductie kunnen veel zijn, maar de meest banale en vaak ondervonden is een tekort aan zink, L-arginine en B-complex-vitamines in de voeding. Nadat deze stoffen aan voedsel zijn toegevoegd, is het mogelijk de productie van testosteron te verhogen of te herstellen.

Voedingsmiddelen met L-arginine: havermout, cashewnoten, walnoten, pinda's, zuivelproducten, sojabonen, zaden, erwten en groene groenten.

Van de producten met zink worden rauwe oesters, zilvervliesrijst, kalkoenvlees en kaas als het meest effectief beschouwd.

Vitamine B is te vinden in eieren, bananen, avocado's en zalm.

Effect van stress op potentie

Stress kan een afname van de potentie veroorzaken. Stressmanagementvaardigheden zijn een van de belangrijkste regels om de mannelijke macht te vergroten. Hierbij moet worden opgemerkt dat medische hulpmiddelen niet altijd effectief zijn en in de meeste gevallen juist leiden tot een verzwakking van seksuele vermogens en behoeften. Je kunt proberen om te gaan met de stress van diepe ademhaling, yoga of een gesprek met een therapeut. In veel gevallen, wanneer de spanning weg is, keert het libido terug naar zijn normale toestand en wanneer stressvermindering wordt gecombineerd met andere methoden, zoals veranderingen in het dieet, vergroot dit de kansen op succes.

Er zijn enkele natuurlijke remedies, waarvan het gebruik de potentie kan versterken of herstellen.

Folkmedicijnen om de potentie te vergroten

Ginko biloba is een van de oudste remedies die al honderden jaren wordt gebruikt om de cerebrale circulatie te verbeteren. Maar de meest waardevolle in de plant werd beschouwd als een bijwerking in de vorm van een erectie. Het is dankzij de verbeterde bloedtoevoer naar de penis dat de remedie wijdverspreid populair is geworden.

Knoflook is "vriendelijk" met potentie. Drie teentjes rauwe knoflook per dag of een theelepel gepelde uien kunnen een positief effect hebben op de capaciteiten van mannen.

Astragalus is effectief voor het vergroten van de beweeglijkheid van het sperma. Om de bouillon te bereiden, neemt u 250 ml water en voegt u 30 gram droge astragalus toe. Verwarm in een waterbad gedurende een half uur totdat de helft van de vloeistof is achtergebleven. Drink dit bedrag gedurende de dag.

Pompoenpitten bevatten essentiële oliën en essentiële vetzuren, evenals zink, wat zeer effectief is voor mannelijke aandoeningen. Dit is een van de beste natuurlijke huismiddeltjes om de mannelijke potentie te herstellen. Je kunt ze in gezuiverde vorm gebruiken, tot 5 eetlepels per dag.

Goed effect op de productie van testosteron ginseng. Een infusie van de wortels van deze plant (of druppels tinctuur) wordt drie keer per dag gedurende lange tijd gebruikt. Deze tool verbetert de immuniteit, vermindert de gevoeligheid voor stress en normaliseert hormonen bij mannen.

Met een afname van de potentie (in de beginfase en bij de eerste tekenen), helpt een infusie van een mengsel van duizendbladgras, calamuswortel en fenegriek, bereid met een snelheid van 2-3 theelepels grondstof en in een thermosfles gedurende 3-5 uur, veel.

Seksuele gezondheid is een van de belangrijkste aspecten van het leven van een man. Daarom is het voorkomen van het verminderen van het libido een belofte en symptoom van de gezondheid van het hele organisme. Alle natuurlijke remedies moeten alleen worden gebruikt voor profylaxe of bij de eerste symptomen van verminderde potentie. Bij het uitvoeren van zaken voor consultatie is het beter om een ​​arts te raadplegen.

Bekijk de video: 5 kruiden die je libido verhogen (Januari- 2020).